Afspændingsmassage

Veludført professionel massage giver fysisk og psykisk velvære!
Afspændingsmassage er en blid og rolig massageform, hvor bearbejdelsen af muskler og stimulationen af vævet medvirker til at udrense systemet, fjerne giftige affaldsstoffer, og opnå en større bevægelighed i kroppen og dens led.

I afspændingsmassagen kan der - efter en grundig opvarmning af musklerne og efter behov - indgå passive udstrækningsøvelserne. Det drejer sig om en langsom og kontrolleret udstrækning som holdes i ca. 10-15 sek., og som vi gennemfører for dig mens du ligger på briksen. Det eneste du skal, er at slappe af og støtte afslapningseffekten gennem en rolig og jævn vejrtrækning.